La Sophrologie et la Luxopuncture pour la gestion des émotions et du bien-être mental
Qu'elles soient agréables ou désagréables, les émotions font partie de notre vie !
Souvent, nous sommes débordés par ces émotions et nous cherchons à les éviter.
Chez sophro-sens, je vous propose 2 méthodes qui vous aideront à la maitrise de ses émotions :
1 - Grâce à la Sophrologie
a/ Les outils
- La relaxation neuro-musculaire
- La respiration
- La visualisation positive
b/ Les bienfaits de la sophrologie dans la gestion des émotion et du bien-être mental
- de vivre en harmonie
- d'apprivoiser vos émotions au quotidien
c/ Comment la sophrologie va vous permettre de maitriser vos émotions ?
- En prenant conscience,
- En observant de quelle manière elles se manifestent,
- En écoutant son corps et les sensations liées à chaque émotion
-En travaillant sur l'acceptation
-En se reconnectant et en renforçant les émotions positives.
2 - Grâce à la Luxopuncture
a/ Les outils
- Une technique réflexe utilisant la lumière (infrarouge).
- Un appareil certifié CE dispositif médical, développé, certifié et fabriqué en France.
- Non invasif, sans aiguille, ni laser.
b/ Les bienfaits de la Luxopuncture dans la gestion des émotion et du bien-être mental
- Correction des différents dysfonctionnements de notre organisme
- Bien-être et de l'équilibre émotionnels retrouvés.
c/ Comment la Luxopuncture va vous permettre de maitriser vos émotions ?
- En stimulant une ou plusieurs zones précises situées sur le corps.
Les émotions se révèlent nécessaires et indispensables à notre construction, mais peuvent donc parfois déborder et gâcher notre bien-être mental.
Nous devons donc apprendre à les maitriser !
Pensez à ces 2 méthodes 100 % naturelles
Prenez soin de vous,
Nathalie
Rdv médoucine
www.medoucine.com
