Nathalie Casagrande, votre sophrologue et praticienne en Luxopuncture, massage prénatal & Tui Na pédiatrique à Lyon

Au travers de mon éducation et de mes expériences personnelles et professionnelles, j’ai ainsi acquis et développé des valeurs telles que le travail, la rigueur et des ressources telles que l’énergie, l’empathie et la faculté d’accompagner les autres avec écoute et bienveillance.

Mais n’ayant pas su écouter les signes précurseurs que m’envoyait mon corps depuis de longs mois, un matin, je n’ai malheureusement pas pu me lever.

Mon médecin m’a alors diagnostiqué un syndrome d’épuisement professionnel (burnout).

Il s’ensuivit une longue période de repos, de résilience et de reconstruction. J’ai dû apprendre à lâcher prise, à m’écouter, à me recentrer sur moi-même et à trouver mes priorités. J’ai aussi été rapidement confrontée à la nécessité d’avoir à ma disposition des outils permettant de gérer ces difficultés.

Très bien accompagnée d’un point de vue médical et psychologique, le yoga puis la sophrologie ont été un bon complément à ce suivi et m’ont également permis de trouver des solutions afin de concrétiser mon rétablissement. Ces deux dernières disciplines se sont révélées très efficaces et bien au-delà de mes espérances. 

Elles m’ont apporté un épanouissement intérieur qui m’a permis d’affronter le quotidien et les épreuves de la vie avec sérénité. J’ai pu découvrir en moi des ressources que je ne soupçonnais pas et me recentrer sur mes valeurs essentielles. 

A la suite de cette expérience, est née une nouvelle version de moi-même, encore plus optimiste et plus rayonnante que jamais !

Ainsi, J’ai souhaité donner un autre sens à ma vie et transmettre des méthodes sérieuses, saines et bénéfiques qui apportent bien-être et équilibre à toute la famille, au quotidien.

Aujourd'hui, j'exerce ce métier avec passion et énergie : mon travail a du sens, et la relation de confiance que je construis jour après jour avec les personnes que je prends en charge est la plus belle des reconnaissances.

Je vous accompagne en toute confidentialité, en personnalisant chacune de mes séances en fonction de vos besoins et de vos ressources.

Je m'engage à partager tous les outils que j'ai à ma disposition pour vous permettre d'atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé et à vous donner les moyens d'être autonome et ainsi pérenniser, dans le temps, les bienfaits des méthodes que je propose.

Je suis à votre écoute dans la bienveillance et sans jugement, tout en respectant les codes de déontologie des techniques travaillées.